Nu är det snart dags för den efterlängtade sommarsemestern, den som betyder så mycket för oss svenskar. Vi längtar efter att göra saker som vi kanske inte gör annars och vi längtar efter avkoppling och tid att ta det lugnt. Det är just avkoppling och återhämtning som det här inlägget handlar om. Aktiviteterna får

Är du stressad eller är du på väg att bli utbränd? Det finns steg på vägen in i ”väggen”. Ett sätt att beskriva är att utgå från hur brännskador på huden graderas; första, andra och tredje gradens brännskada. Lär dig att förstå skillnaden, för din egen del och för människor du möter. Alla behöver reagera

Det är inte stressen som gör dig trött och sliten, kanske utbränd på sikt. Det är bristen på återhämtning. Du behöver återhämtning varje dag.   Våra liv är mer packade med innehåll och förväntningar än någonsin tidigare. Tidigare fanns strukturer i samhället som hjälpte oss att ta det lugnt. Det gick inte att jobba hemifrån.