Efter en ovanlig vår som präglats av coronapandemin är det nu dags för sommar och semester. Släpp jobbet och satsa på njutning och återhämtning. Samtidigt som vi håller social distans så att vi alla kommer tillbaka i god hälsa i augusti.  For English, please scroll down.   Naturen kännetecknas av överflöd på sommaren. Det finns

Läs mer

  Christer Gardell är mycket framgångsrik i affärslivet. Vad beror hans framgång på? Det är svårt att svara på men kanske är en av förklaringarna att han tränat sig på att lyssna aktivt? Mindfulness talas det mycket om även i affärslivet. Men vad innebär det mer konkret? Ska ledarna sitta i skräddarställning på skrivbordet eller

Läs mer

För att bli smartare, som ledare och som människa, behöver du gå från att köra på autopiloten till att göra medvetna val. En stor del av det vi gör under en dag, gör vi med autopiloten, som att dricka kaffe till frukost varje dag. Autopiloten är bra för att bli effektiv men vissa vanor kan utgöra

Läs mer

Chefer som mediterar stärker sin förmåga att tänka strategiskt och de blir också bättre på att genomföra det de föresatt sig. Relationer till medarbetare förbättras och förmågan att ta in flera perspektiv i beslut stärks. Detta är mycket viktiga förmågor för en ledare. Forskning visar att de går att stärka genom träning i meditation. Lasse Lychnell,

Läs mer