Meditation är något många pratar om men meditation är kanske inte det du tror. Om man har fel förväntningar när man börjar meditera blir man lätt besviken och slutar ganska omgående. Då går man miste om olika fördelar som bättre förmåga att fokusera, avslappning, stabilisering av en rad olika hormoner i kroppen vilket helt enkelt

Läs mer

Vad är viktigast för ledare att utveckla idag? Vertikal utveckling! ”Vad menar du?” frågar du kanske. ”Vad är vertikal utveckling?” Vertikal utveckling handlar om att växa som människa, att lyfta sig till en ny nivå av tänkande och i förståelse.   To read this text in English please scroll down, below the text in Swedish Det

Läs mer

Är du i krig med livet, med otrevliga människor som tar lång tid på sig i kassakön, som tar din parkeringsplats framför näsan på dig och som inte respekterar dig på jobbet? Eller lever du i fred med livet, i acceptans med livets med- och motgångar? Skillnaden mellan krig och fred är stor men lyckligtvis

Läs mer