Meditation är inte en avslappningsövning som många kanske tror. Meditation är inte som att sväva på rosa moln. Om man har fel förväntningar när man börjar meditera blir man lätt besviken och slutar ganska omgående. Då går man miste om olika fördelar som bättre förmåga att fokusera, avslappning, stabilisering av en rad olika hormoner i
Framgångsrika personer gör en del saker som andra inte gör. De använder sin tid smart. Med en enkel metod kan du bli smartare på bara 30 sekunder. Låter det för bra att vara sant? Det är faktiskt sant, läs vidare för att få veta hur du ska göra. Hur kan du bli smartare? Jo,
Mål skapar resultat genom att ge fokus. Om du använder samma målmodell som Google blir hela företaget och alla som jobbar där mer engagerade och resultaten ännu bättre. Google använder OKR, ”Objectives & Key Results”. Det är en modell som skapar en tydlig koppling mellan ett företags strategi och konkreta mål för verksamheten på alla
Att fånga dina tankar är ett viktigt steg för att gå från att vara fast i automatiska reaktioner till att fatta medvetna beslut. Du blir en mycket bättre ledare när du fattar medvetna beslut som är baserade på hur situationen verkligen ser ut. Här visar vi hur du fångar tankar i 3 enkla steg. Att
Nu drar hösten igång efter några veckors ledighet och lugn. Mycket ska hända för att nå viktiga mål innan året är slut. Ditt viktigaste hjälpmedel för att lyckas är din hjärna så vad kan du göra för att använda din hjärna smart? Här följer sju knep du kan prova för att använda din hjärna på ett
Ekonomi är ett viktigt styrmedel som en ledare helt enkelt måste behärska. Varför är det så viktigt? Här följer 5 anledningar varför ledare ska förstå ekonomi. Rätt beslut kräver bra beslutsunderlag. En verksamhet behöver inte bli särskilt stor innan det blir för komplext att överblicka utan ekonomisk uppföljning och analys. Ledare fattar hela tiden beslut som
Den bästa julklappen du kan ge dig själv är ett tydligt mål för 2016. ”2016 ska bli året då jag …” Ja, vad är viktigt för dig? Vad skulle göra att 2016 blev ett år du gärna minns? Julen närmar sig med stormsteg och kanske är du ute i butikerna och handlar julklappar
Du kanske tror att tiden är ledarens viktigaste resurs men ännu viktigare är ledarens riktade uppmärksamhet. Riktad uppmärksamhet kan skapa fantastiska resultat på kort tid, medan tid kan rinna förbi utan att något värdefullt händer eller skapas. För en ledare som vill uppnå en hög effektivitet i sitt arbete är det viktigt att kunna
